Abnehmen

Du fühlst dich nicht mehr wohl in deinem Körper? Vielleicht möchtest du auch fitter werden. Egal aus welchem Grund du gerne Gewicht verlieren möchtest, bei mir kannst du dir sicher sein, das dies unter fachliche und gesunde Weise geschieht. Ich werde dir in der Abnehmphase mit Rat und Tat zur Seite stehen und auch in der Phase des Gewicht haltens begleiten. 

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir erstellen dazu Speisepläne die zu dir und deinem Alltag passen. Ich gebe dir Hilfestellungen mit an die Hand, um auch nach dem Abnehmen weiter machen zu können. Zudem erarbeiten wir Stratigien, um den berühmten Jo Jo Effekt zu vermeiden.